大学生应正确对待健康和体重的关系

大学生应正确对待健康和体重的关系

　　很多大学生，特别是女生，都以瘦为美，但在香港一些专家看来，这是一个极大的误区。如何正确对待健康和体重的关系，是内地大学生需要正确面对的问题。

　　大学时期是从少年到成年人的过渡期。这个特殊时期的学生受到来自社会和同龄人的双重压力，他们一方面要符合社会潮流，另一方面又要遵循传统。正因为如此，大学生在面对体重和健康的问题时，出现了很多困惑。

　　一份对5名香港大学生的调查显示，.5%的肥胖学生表示，不满意自己的体形。其中，11.6%的偏瘦女生、.3%的正常体重女生及.8%的超重女生，都认为自己肥胖。她们目前的体重与理想体重的差距越大，减肥的欲望就越高。这份调查说明，最健康的体重远远比她们自以为最理想的体重要大。因此，如何使女性改变观念，追求健康、合理的标准，是亟须得到重视的。

　　在深圳大学国际会议厅召开的国际大体联学术会议上，香港浸会大学副校长付浩坚在他的题为“二十一世纪生活方式的管理-健康与体重中国大学生面临的挑战”的报告中指出，提倡学生特别是参与体育活动，是非常必要的。付浩坚还特别指出，不健康的生活方式，如吸烟、学业负担过重、生活压力过大，都给中国大学生的健康水平带来了巨大的不利影响。

　　很多大学生，特别是女生，都以瘦为美，但在香港一些专家看来，这是一个极大的误区。如何正确对待健康和体重的关系，是内地大学生需要正确面对的问题。

　　大学时期是从少年到成年人的过渡期。这个特殊时期的学生受到来自社会和同龄人的双重压力，他们一方面要符合社会潮流，另一方面又要遵循传统。正因为如此，大学生在面对体重和健康的问题时，出现了很多困惑。

　　一份对5名香港大学生的调查显示，.5%的肥胖学生表示，不满意自己的体形。其中，11.6%的偏瘦女生、.3%的正常体重女生及.8%的超重女生，都认为自己肥胖。她们目前的体重与理想体重的差距越大，减肥的欲望就越高。这份调查说明，最健康的体重远远比她们自以为最理想的体重要大。因此，如何使女性改变观念，追求健康、合理的标准，是亟须得到重视的。

　　在深圳大学国际会议厅召开的国际大体联学术会议上，香港浸会大学副校长付浩坚在他的题为“二十一世纪生活方式的管理-健康与体重中国大学生面临的挑战”的报告中指出，提倡学生特别是参与体育活动，是非常必要的。付浩坚还特别指出，不健康的生活方式，如吸烟、学业负担过重、生活压力过大，都给中国大学生的健康水平带来了巨大的不利影响。