小手拉大手健康中国年青岛包头路小学举行爱国卫生系列活动

小手拉大手健康中国年青岛包头路小学举行爱国卫生系列活动

　　为深入贯彻落实习关于爱国卫生运动的系列讲话精神，引导人们养成健康饮食方式，青岛包头路小学六年级一班在寒假期间，开展了“小手拉大手 健康中国年”爱国卫生活动。

　　六年级一班的同学们为了让家人认识到拒绝暴饮暴食，少吃油腻食品的重要性，给父母做了一份精美的低油、低糖、低盐的健康营养餐，并教会他们怎样能使食物营养均衡，以及减油、减盐、减糖的方法；有的同学为预防肥胖发生，主动与家人到空旷的室外运动，增强体质：跳绳、跑步、压腿等等，并且每天坚持锻炼，减低脂肪含量，拥有一个健康的身体！

　　六年级一班的同学们参与了“三减三健 全民行动”手抄报活动，少健康综合体搜集资料，查阅相关书籍制作了一份份精美的手抄报，让同学们认识到：“三减”是指减油、减盐和减糖，“三健”是指健康口腔、健康骨骼及健康体重，也在手抄报中向大家说明了“三减”的标准和“三健”的方法，号召大家带动身边的家人及朋友履行这一约定，使“三减三健”成为全民的行动！

　　通过此次活动，六年级一班的同学们养成了良好的生活和卫生习惯，并带动身边人养成健康生活和饮食的方式，为全民健康行动贡献出自己的力量！