强化自我关怀共筑心理健康

强化自我关怀共筑心理健康

　　 为提升志愿服务水平，增强志愿者的心理素质，更好帮助志愿者应对服务过程中的压力和困难，近日，贵阳市白云区大山洞街道社会工作和志愿服务站开展以“自我关怀”为主题的志愿者心理健康关爱培训活动。

　　 随着社会压力的增加和生活节奏的加快，心理健康问题日益受到重。志愿者作为社会服务的中坚力量，在为他人提供帮助的同时，也承受着一定的心理压力和挑战。此次培训活动旨在提高志愿者们对心理健康的重程度，让他们深刻认识到维护自身心理健康的必要性。

　　 活动中，街道社工结合生活中的案例和专业的知识，深入浅出地讲解了心理健康的基本概念、响因素及维护方法。同时，志愿者还重点传授了心理支持技巧，帮助大家学会如何在志愿服务中相互扶持、共同应对心理压力，并介绍了多种心理健康资源及其利用方法，如心理咨询热线、心理测评工具、心理健康讲座等，让志愿者们在遇到心理问题时能够迅速找到专业帮助和资源支持。讲解中，志愿者们全神贯注地聆听讲解，积极参与讨论，现场氛围热烈而融洽。

　　 讲解完毕，志愿者们分享了自己在服务过程中关爱心理健康方面的实际行动和心得体会，大家相互学习、借鉴经验，共同探讨应对压力的疏导办法。这次培训活动让志愿者们收获了宝贵的知识和技能，切实提高了志愿者的心理健康素养，让关爱心理健康成为每个人共同的责任和使命。