益阳市人民路小学心理健康教育遇见更美的自己做更好的自己

益阳市人民路小学心理健康教育遇见更美的自己做更好的自己

　　“你了解自己吗?你爱自己吗?请说出自己闪光的优点，你们相互说出对方的优点……”5月6日上午， 益阳市人民路小学邀请学校心理咨询师崔心怡为即将毕业的0名学生上了一堂生动活泼的心理健康教育课。

　　课堂上，崔心怡从“什么是爱自己，正确地面对真实的自己，怎样才算爱自己”等多个方面与学生一问一答，互问互答，让学生在轻松愉快的对话交流中反省自己，观照他人，从而更全面的了解自己，认知自己的优长和不足，更坦然地接纳自己，发现更好的自己。

　　“我们要学会为自己鼓掌，为自己竖起大拇指!”在掌声和欢笑声中，学生们释放了烦忧和焦虑，平复了青春期初发的躁动和逆反，并以向上的正气，迎接未来学习和生活中面临的各种压力和风雨。

　　期间，崔心怡针对即将进入青春期孩子普遍出现的一些不良心理特征，结合身边发生的鲜活案例，教给孩子们爱自己的几种切实可行的方法，让孩子们频频点赞，都认同这剂“良药”对他们治疗“心病”很有效!

　　“崔老师教给我们的这些方法，我曾经尝试过其中的一点，对我的确非常有用。”之前内向的小佳在和同学们的互动环节中分享了自己的体会。

　　自该校建立心理咨询室以来，均会不定期举行班级心理辅导活动，帮助学生释疑学习、生活中遇到的心理困惑。本次“大课堂”心理辅导活动，是针对六年级学生出现的“对自我要求放松，逆反焦躁，敏感脆弱”等“毕业心理”而专门举行的，旨在让学生发现自我，择益友，取长补短，构建良好的同学关系，培养健康的心理，做的自己，对未来充满希望。

　　“在成长的流光里，遇见更好的自己!”校长龚向海道出了本次活动的旨意，他表示，学校还将继续加大力度推动学生心理健康教育工作的持续发展，保障学生身心健康，全面发展。(身体健康与心理健康)