合理膳食守护健康

合理膳食守护健康

　　这一宣传主题，通过营养咨询、悬挂横幅、发放宣传资料等形式广泛开展宣传，向居民普及营养健康理念，传播核心营养知识，使群众了解食物，提高健康素养，建立健康营养生活方式。在宣传过程中，该院工作人员用宣传折页面对面地向居民讲解食物表、膳食金字塔营养表等内容，让大家更加直观的看到食物营养等级，并告知大家要多吃的健康理念，保证膳食和健康平衡。活动期间，该院还走入社区、街道与广大居民进行互动，一一解答大家的问题，进一步扩大宣传面，加强居民饮食健康意识。此次活动共发放宣传资料

　　南桐镇中心卫生院联合辖区民权学校为名师生开展了一堂以“会烹会选 会看标签”“知营养 会运动 防肥胖 促健康”为主题的健康知识讲座，以实际行动守护孩子们健康成长。讲座中，民权学校的石老师利用PPT多媒体，生动形象的向学生们讲解了合理膳食和科学运动方式，叮嘱学生高盐、高油、高糖等不良饮食和缺乏体育锻炼是当前慢性病发生发展的主要危险因素，大家要树立正确的饮食营养观念，充分认识到合理膳食、食品安全和体育锻炼的重要性，养成良好饮食卫生习惯，不挑食、不偏食，合理营养，平衡膳食，坚持参加体育锻炼，远离肥胖与慢性病，健康茁壮成长。工作人员还为学生配发了健康生活方式系列健康宣传资料共计4种1份，并鼓励学生将资料带回家，与家人共同学习。

　　此次宣传活动，让大家深刻认识科学健身和健康生活方式的重要性，同时也引导广大群众认真践行“每个人是自己健康健康 快乐成长责任人”责任，从自己做起，摒弃不良生活习惯，提高健康素养，真正成为健康生活的引领者和受益者。