培养健康心理打造幸福人生

培养健康心理打造幸福人生

　　 近日，四川省卫生健康委、省委政法委等21个部门联合印发四川省社会心理服务工作指导思想健康课（健康思想家），从建立健全长效工作机制、建立健全社会大班健康领域教学思想络、培育社会心理服务队伍、规范开展社会心理服务4个方面确定工作任务。思想健康很关键e思想亚健康、社会各个层级人民纳入心理健康保护范围，为全省人民心理健康保驾护航。

　　 当今社会心理健康早已亮起红灯，由此引发的问题也时常成为社会热点，前有妻案用水几十吨，后有母子双双跳楼自等问题。这些心理问题若能及早干预、疏解，一幕幕惨剧就能避免。广大干部是国家治理的根基，更应加强心理健康监管，从自我做起，做一个阳光、积极、向上的人。

　　 加强心理健康知识学习，拓展学习渠道，多元汲取理论知识，为自我心理健康把脉治病奠定理论基础。无论是在工作还是生活中经常都会遇到一些心理伤害，基层工作纷繁复杂，直面群众，保持乐观心态对于处理群众问题至关重要。因此，理论学习可以是从专业心理书籍学习，多啃一些国内外心理专著，对于提升自救能力大有裨益。同时理论学习在信息化的今天健康养生道德讲堂络片段式学习，知乎、百度健康就要净化思想吗站都可以找到很多应对各种心理问题的方法。另外，理论知识的学习还可以从身边的榜样身上学习。多观察办公室时常笑呵呵的同事，多观察经常受挫，但总是坚强应对的生活中的朋友，在他们身上一定有应对心理问题的法宝。

　　 培养健康兴趣爱好，提升审美水平，杜绝颓废摆烂，谨慎交友，为心理健康培育发展沃土。工作风格体现的不仅是一个人的工作能力，更是一个人的人格魅力。拥有健康的兴趣爱好才能拥有健康思想指导的人格魅力，才能将平凡的工作做出精彩。广大干部在平时的生活中应当培养健康兴趣爱好，工作闲暇之余，和朋友打打篮球、羽毛球、报个舞蹈培训班，多经典作品，谨慎交友，远离负面情绪。在体育运动的汗水里尽情释放快乐的多巴胺，身体强健的同时内心也轻盈起来；在与艺术的碰撞中充实灵魂，在或优美、或古典、或明快的音乐里遇见另一个忘我自己；在古今中外的经典作品长河里做一叶扁舟，徜徉书海，感悟百种人生；在像镜子一样的朋友清澈的眼中，看到最真实的自己，和挚友一起，互帮互助，努力成为更道德健康日的人。

　　 加强基层实践，在躬身实践、为民服务中找到人生价值和方向，为心理健康穿上坚实铠甲。纸上得来终觉浅，觉知此事要躬行。健康的心理经过实践的洗礼和考验才能行稳致远，长久为我们的基层工作保驾护航，为健康快乐的人生泼洒明快的底色。广大干部要走出办公室，健康道德ppt里、到田坎上、到学校、进工厂，深入群众生产生活，把好政策带到群众中去，把群众诉求收集回办公室。在帮助群众解决一个道德健康和不健康的状态跨过一道道险阻中，找到人生价值和方向。当一名年轻干部成长为一名能在工作中独当一面的合格干部时，他就已经在一个个困难的洗礼下为心理健康穿上了坚实的铠甲。为民服务的初心、功成必定有我的决心、自我价值实现的恒心，让各种心理问题迎刃而解。（健康思想家）