让运动成为一种健康习惯濠城学校举行运动健康讲座

让运动成为一种健康习惯濠城学校举行运动健康讲座

　　为指引中小学生加强体育锻炼，增强身体素质，提升体育运动训练质量，9月19日，2023年第二届“书香润濠江 阅读伴成长”系列主题活动（心理健康 和道德健康）-运动健康道德讲堂“运动，点亮幸福健康人生”讲座在濠江区濠城学校举办，区关工委副主任吴文标，区教育局德育股张桂忠股长参加活动。

　　本次活动请到的主讲嘉宾是汕头体能协会副会长蔡益水老师。蔡老师通过列举实例，向同学们讲述了运动习惯和体育锻炼给我们带来的好处，引发同学们对于体育与健康的重视。随后，蔡老师组织学生们来到户外操场，带领大家进行了一系列热身运动，同时传授运动常识和注意事项，让参与者充分了解运动对身体健康的重要性，学会正确的运动方式。

　　此次活动为学生们提供了一个塑造健康身体的机会，有利于使学生们树立正确的健康观念，提高科学锻炼的意识，在享受运动中提升体育项目水平。讲座后学生们纷纷表示学到了科学的运动方法，提高了自己对运动的兴趣，在接下来的生活和学习中，他们将更加积极参与运动，增强体质，让健康成为一种生活方式。