快乐从心开始长乐用心陪伴-杭州市长乐幼儿园抑郁情绪与心理健康主题心理月活动

快乐从心开始长乐用心陪伴-杭州市长乐幼儿园抑郁情绪与心理健康主题心理月活动

　　为了进一步推进“杭州市心理健康主题教育活动月”的开展，建设以孩子为中心的积极心理环境，营造温暖安全的家庭和学校心理氛围。5月24日，杭州市长乐幼儿园围绕“抑郁情绪与心理健康”主题组织开展了心理健康教育月系心理健康的资料易新闻浙江教育心理健康评课跟踪报道。

　　在这温暖而又明媚的五月，杭州市长乐幼儿园的音乐厅正在开展一场关于抑郁症的科普讲座，此次讲座有幸邀请到本园家长，从事心理咨询工作18年的国家二级心理咨询师罗管霖妈妈。罗妈妈结合工作中的案例，以诙谐幽默的方式让老师们了解抑郁症的主要特点、症状、治疗方法，通过游戏互动的方式帮助教师学会梳理情绪有效预防抑郁症。

　　近年来，孩子出现心理问题的越来越多，在飞速发展的社会环境中，心理健康教育不容忽视，杭州市长乐幼儿园以心理辅导站为引领，围绕中大班孩子的“情绪困扰和入学焦虑问题”创设了多元化的游戏活动，利用各班的“情绪游戏屋”让孩子在游戏体验中解决情绪问题。

　　孩子利用情绪脸谱制作情绪卡片，扮演抽取到的卡片表情，在互猜中感受同伴在不同情绪中脸部与身体所产生的不同反应。

　　游戏中，孩子通过熟悉的情绪绘本，借助人物角色和故事内容融入自己的情绪，展开了丰富的故事表演与创编。

　　有趣的心情墙记录了每个孩子在生活中的每个情绪瞬间，家园合作下的共同拍摄让心情墙变得丰富多彩，孩子们根据照片回顾当时的故事，分享图中的情绪，在照片记录中记录自己的情绪时光。

　　小电话，大作用。借助录音电话的游戏道具，孩子们通过一对一的私密对谈，诉说自己不想当众说的心事。小小电话的录音功能也记录下孩子所述的心事，助推教师更好地了解孩子真实的情绪问题，对孩子展开及时地帮助。

　　通过以上的游戏创设与互动体验，中班的孩子在游戏中了解了多种情绪，学会接纳自己的各种情绪，养成分享自己产生情绪变化的原因和事件，建立对情绪的正确认知。

　　小学究竟是什么样的？为了更好地体验一场入学准备，大班的孩子与老师一起创设出小学相关的区域环境，让孩子们在区域里进行模拟体验，提前熟悉小学的生活准备。同时，趣味的毕业倒计时微角落也提醒着孩子时间的临近，激发孩子成为一名小学生的期待。

　　一封信、一幅画都描绘着孩子的心情思绪，大班的孩子用前书写的方式制作心情日记，将生活中的点点滴滴记录在自己的日记上，分享自己的心情，记录自己的小秘密。

　　相由心“身”，从“运动”做起，孩子们通过活力满满的韵律操激发自己一日开启，在积极运动的过程中尝试疏解自己的消极情绪，用熟悉的音乐创编自己的心情律动，用运动改变兴趣，用活力点亮生活。

　　对于小学，孩子们有太多的求知欲与好奇心，小学里到底有些什么？带着这样的问题，孩子们通过前书写梳理了有关“上小学”的各种问题，邀请到身边的小学哥哥姐姐来进行面对面交流，来了一场小学“大揭秘”游戏，同时还与小学老师“亲密接触”，与小学老师说一说、谈一谈，表达自己对小学的憧憬与担忧，对情绪的调节吸收更多优质的建议。

　　大班孩子利用“云见面”的方式与小学生、小学老师线上互动，从对话中获取自己的问题解答，缓解自身的焦虑情绪，在云参观、剧场表演、书写运动中建立期待，培养了孩子们对小学的热爱和向往。

　　良好的心理环境营造离不开家长的支持和配合，长乐幼儿园结合线上直播和微信公众号推出了家庭教育心理微课堂，帮助家长获取专业的心理知识，提高自身情绪管理能力、亲子沟通能力，赋能幼儿心理健康。

　　本次心理健康月活动，结合孩子存在的实际问题和困难，组织开展了一系列丰富多彩、形式多样的活动，有助于培养孩子良好的心理素质，增强了心理健康教育的实效性，同时围绕“抑郁情绪和心理健康”主题帮助教师正确地认识了自我、了解自身的问题，帮助家长建立积极向上的健康心理，家园合作用心用爱，共筑美好教育！