6种饮品悄悄喝出健康隐患总有一种是你离不开的

6种饮品悄悄喝出健康隐患总有一种是你离不开的

　　在家熬汤时间过长会导致嘌呤含量增加，易导致高尿酸，多喝可能会伤肾。美国、英国的研究者发现，这类果汁饮料不仅会损害牙釉质，引发蛀牙、牙齿敏感等问题，还容易导致体重超标，增加糖尿病风险，其中的人工色素甚至可能影响儿童智力发育。短时间内摄入大量酒精会造成急性酒精中毒，长期如此，容易诱发酒精性脂肪肝、肝炎，甚至是肝硬化。

　　健康人一天不要超过3杯（健康指标），孕妇要减少咖啡摄入量，每天不要超过2杯。

　　美国、英国的研究者发现，这类果汁饮料不仅会损害牙釉质，引发蛀牙、牙齿敏感等问题，还容易导致体重超标，增加糖尿病风险，其中的人工色素甚至可能影响儿童智力发育。