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吃着瘦营养师7天减肥食谱来了

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　　本期我们邀请了专注于饮食的中国注册营养师中国营养学会会员沈夏冰老师，来给大家分享他的(健康体检结果)。

　　其中的部分食材，大家可以替换成自己喜欢的食物。最后，请大家注意食用油的量的控制。

　　食谱仅供参考，各位可以根据自己的情况进行个性化的调整，尽可能保证不出现饥饿的情况。

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