南畔龙狮阳光少年健康心语·家长必读

南畔龙狮阳光少年健康心语·家长必读

　　肺炎发生以来，全区上下众志成城、共克时艰，防控阻击战取得了阶段性成效。从 4 月 27 日起，我区各中小学分阶段复课，5 月18 日、25 日将迎来规模的复课。

　　开始复课之际是孩子压力之时，经过了几个月居家学习，许多孩子从相对随意、自由的生活节奏，突然进入到集中、统一的学习环境中，或多或少会产生焦虑烦躁等不适应问题，这个时候更需要得到您的理解和支持。

　　为了让孩子们更好地适应长假期后的校园生活，确保孩子们的身心健康，我们向广大家长朋友提出如下倡议：

　　儿童心理健康知识，正确认识孩子成长的心理特点，不打骂孩子。开始复学阶段，面对转变，孩子的心灵特别脆弱与容易受伤，且潜伏期较长，短时间也许看不到伤害，但时间一长，往往会造成严重的后果。您可以加强和老师的沟通，密切配合学校好复学后孩子心理健康问题，尽努力做好孩子心理防护工作。

　　第二，加强对孩子的关心，用的耐心和包容去看待孩子复学后的不适应状态。控制好自己的情绪，多站在孩子的角度去 想事情，对孩子多一点理解与尊重。切忌简单讲道理，或者用粗暴的方式对待孩子。孩子是离我们最近、最珍贵的亲人，请用的耐心，用更多的时间好好陪伴他们，让他们感受到父母的爱与支持！

　　第三，积极化解亲子矛盾，建立良好的亲子关系。良好的亲子关系是培养身心健康孩子的关键所在。孩子生理、心理还处于 不成熟阶段，很难做到事事正确，处处完美，给孩子多一点宽容理解，他们的生命会变得更加美好。

　　第四，正确对待孩子的学业成绩。当下，毕业班面临中考或高考等升学压力，非毕业班面临学习难度增加、自我学习预期提 升等情况，学生的心理压力倍增，让我们给予孩子更多的关心和爱护，用发展的眼光看待孩子的学业成绩，孩子的安康是我们的幸福。

　　帮助孩子树立正确的学习质量观和人生价值观，理性看待考试成败；也可以从孩子感兴趣的学科、艺术或者体育爱好 等作为切入点，转移孩子对超长假期的留恋度，使孩子在返校复 课的学习玩乐有节有度，避免过松过紧；提出期望尽量要适度， 不过分增加孩子心理压力，健康的身心和人格才能让生命更有意义。

　　家长朋友们，据心理学专家研究表明：我们关爱温暖的态度，能让孩子收获爱；我们包容尊重的关系，能让孩子感受安全；我们欣赏鼓励的话语，能让孩子增强自信心。而足够的爱、安全感、 自信心，就是构建起孩子健康成长的心理保护伞！

　　目前在区委、区的正确领导下，在区教育局等单位的共同努力下，我区已经率先建立起一个完备的社会心理健康培训络。复学阶段，如孩子发生情绪、行为等不适应问题，您可以通过以下方式，得到帮助与支持：

　　各位家长朋友们，孩子是家庭的希望，祖国的未来，为孩子创造良好的学习生活环境，孩子身心健康成长，是我们共同的责任。让我们携起手来，凝心聚力，全力做好开学复课后孩子们的心理和生理的防护工作，确保每一个家庭的孩子健康快乐成长！