大学生心理健康心理健康书籍

大学生心理健康心理健康书籍

　　青年兴则国家兴，青年强则国家强。“中国发展要靠广大青年挺膺担当”“争取跑出当代青年的成绩”，习高度重青年工作，多次走进大学校园，与青年大学生们交流、交心，、关心他们成长、成才，给予青年鼓励。

　　大学阶段是广大青年学生个人成长与知识储备的关键时期，心理健康作为一切行动的基础要素，对大学生学习和生活至关重要。但近年来，随着社会的不断发展，人们的生活压力越来越大，在竞争激烈的大学生活中更是如此。大学生们要面对的压力不仅有学业上的紧张，还有处于新环境下面临的情感困扰和自我认知问题。“一时失志不免怨叹，一时落魄不免胆寒”，这些都可能对大学生的身心健康产生巨大的响，危及国家的未来。因此，如何帮助大学生直面或疏导学习、就业、情感等压力，塑造大学生良好的心理素质，已成为一个十分迫切的课题。

　　5月25日是全国大学生心理健康日，寓意为“我爱我”，这个节日给了广大青年大学生一个契机去剖析自己、表达自己，让大学生们明白自己想要什么，想要成为一个怎样的人，最终努力成为让自己满意的样子。大学生如何保持良好的心理健康？怎样消解就业压力对大学生心理健康的响？本科、硕士和博士等阶段的大学生面临的压力与困惑有何共性、有何差异？本期《小学心理健康知识》约请一名大学老师和三名在校大学生，共同和探讨大学生的心理健康问题。敬请！