全民健心日我爱我心理健康

全民健心日我爱我心理健康

　　没有全民健康，就没有全面小康。高水平全面小康，离不开心理健康。5月是“全民健心，幸福嘉兴”科普宣传月。今天（心理健康研究）上午，桐乡市心理健康科普宣传活动在嘉兴市康慈院举行。

　　“有点失眠的情况，到这个产检前一天我基本上是睡不好的。像您这种情况下，我们把这种失眠叫做焦虑性失眠……”

　　今天一早，嘉兴市康慈院急诊楼大厅里，一场心理健康科普宣传活动正在举行。相对于外在的疾病，内在的心理问题更容易被忽略和隐藏。

　　嘉兴市康慈院精神科主治生、健康教育科科长 钱成：因为心理问题的情况下，我们如果不主动发现，很难得到一个主动的暴露，除非他暴露已经出现了这个问题比较大了以后，我们去，所以我们要从防范开始，任何的东西都要以预防为主，防治结合。

　　自2019年6月成为全国社会心理服务体系建设试点城市以来，嘉兴不断推进社会心理服务体系建设，“全民健心”的观念深入人心。嘉兴市康慈院也致力于全民健心，健康嘉兴的科普与宣传。除了院现场的健康科普宣传活动，更是牵手嘉兴多家高校，开展各类科普讲座、心理咨询活动，为校园里的大学生们提供帮助，解决他们心理的困惑和难题。

　　嘉兴市康慈院精神科主治生、健康教育科科长 钱成：那最主要的问题就是我们，情绪和行为方面的障碍，在这样一个压力下，大家都会出现焦虑、抑郁、恐慌，惊恐等等方面的问题，而容易出现的情况下，就是我们现在很多恶性事件的发生，我们最不想看到的是自伤自残行为的发生，所以基于这些方面问题的情况下，普及大学生心理健康，给予他们一些心理健康的素材，科普讲座就非常的必要。

　　5月25日为“2022嘉兴全民健心日”，意为“我爱我”。每个人是自己心理健康心悦健康责任人，健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病。让嘉兴百姓金色的生活更加灿烂，就必须重心理健康，像健身一样来健心。

　　嘉兴市康慈院精神科主治生、健康教育科科长 钱成：借助我们的平台，借助我们的宣传，想让全社会都起来我们的心理健康，尤其是大学生的心理健康，所以在这里我要呼吁全体市民和我们全体人员，大家共同心理健康，共同大学生的心理健康。心理健康素材