将心理健康服务送到心坎上明天起这里开设专家咨询门诊

将心理健康服务送到心坎上明天起这里开设专家咨询门诊

　　“健康”是生活的基石，“身心健康”才是真正的健康。职业人群在繁忙工作中如何学会和情绪和平共处，做快乐的自己？为更好守护职业人群的心理健康，10月26日起，G科创云廊社区卫生服务站开设专家心理咨询门诊，将“心理健康服务”送到白领的健康心理咨询零距离。

　　随着城市生活节奏不断加快，作为城市建设中坚力量的职业中青年人群压力也越来越大，心理健康也正受到越来越多人的。目前，社会对心理健康和心理疾病还存在不少错误认知，其实如果察觉到心理压力超过了自身承受范围，一定要及时找专业人士进行心理咨询和辅导，通过专业方法指引职业人群提高自我认识。只有学会控制和正确发泄情绪，培养应对压力和危机的能力，提升心理健康水平，才能构建和谐稳定的职业环境，最终提升职业人群幸福指数。

　　此次G科创云廊社区卫生服务站心理咨询门诊将融入专业的心理讲座、心理咨询，不定期开展线上和线下活动。通过与专家交流情感、共情共鸣，缓解职场人情绪中的紧张、焦虑，慢慢减少与身体不和谐的情绪发生，通过倾听、理解和陪伴等专业方法帮助来访者筑牢“心防”。

　　为精准服务好园区内白领人群健康，站点将根据需求梳理“心理健康服务菜单”，希望帮助更多职业人群做到“职场压力平衡”。10月26日中午，站点将邀请心理治疗师李瑾主任推出系列讲座“生活中的心理学”健康心理咨询讲-健康心理咨询“绘”心理解析，有兴趣的朋友可以提前预约。

　　松江区精神卫生中心心理咨询科，心理学硕士，心理治疗师，国家二级心理咨询师，中德家庭治疗师。

　　松江区卫健委妇联执委，松江区学重点学科-健康心理咨询心理学（疾病预防控制中心健康证）学科带头人，荣获松江区五一劳动章、松江工匠、松江区第六届、第七届首席生、最美逆行者。