心向阳光健康成长心理健康月系列活动

心向阳光健康成长心理健康月系列活动

　　每年的5月25日是全国大学生心理健康日，“心海”青春健康俱乐部在心理中心的指导下，联合了各二级学院及校青年志愿者协会，在本月开展了一系列的心理健康主题活动。活动旨在帮助同学们了解相关的心理健康知识，更好地认知自己，接纳自己，提高大学生心理健康素养。

　　本次心理交流沙龙活动中，同学们就生活如何处理日常生活中的人际关系，以及怎样拥有一个较为和谐的人际关系展开了主题讨论。通过讨论分享，同学们更加清楚地认识到健康人际关系的重要性，并融合彼此的生活经验，进一步促进人际关系的融洽发展。

　　第三十五期青春健康电赏析活动于2023年5月18日晚，在我校思源楼报告厅举行。本期片是电《心理健康心得》。在观的过程中，同学们都被片中传达出的直面平凡、积极面对、努力发现身边美好存在的过程所感动。观结束后，许多同学踊跃地分享了自己对于本片的理解和感受。

　　为帮助同学们学会如何更好地认识和处理自己的情绪，促进自己的身心健康成长，心理中心许安兵老师开展了一堂主题名为情绪健康-教师心理健康的重要性认识、接纳和改变情绪的心理健康主题讲座。讲座中，许安兵老师以幽默风趣的语言风格，根据自己的生活经历和咨询案例中的故事，将如何认识、接纳和改变情绪的知识娓娓道来。同学们在认真倾听之中，对于自己情绪的认识和调节有了新的感悟。

　　本次心理健康日主题宣传活动中，“心海”青春健康俱乐部开展了丰富多样的活动。主要包括了：心理健康横幅签名活动，心理健康海报展览，发放心理解压活动小礼品以及心理健康游戏专区等活动。参加本次主题宣传活动的师生达到1000余人，进一步促进全校师生对“5—我爱我”大学生心理健康活动日的了解，提升了师生心理健康意识和素养。

　　各二级学院组织同学开展心理健康主题班会。通过为同学们普及相关心理健康知识或经典、励志的心理片，让同学们在得到心灵成长的同时，提升对自身心理健康的重程度，学会热爱生活、关爱内心世界，度过健康、积极的大学生活。

　　教师教育学院携手学生处心理中心举办本学院首届心理情景剧大赛，旨在为优化学生的心理健康教育环境，繁荣校园文化，丰富校园生活，提高学生的心理素质。

　　“5—我爱我”心理健康活动月活动内容精彩缤纷，学校师生积极踊跃参与，希望大家能学会爱自己、爱生活，培养理性平和心态，共建健康和谐校园。