2024年Z世代职场心理健康报告

2024年Z世代职场心理健康报告

　　 北上广深的职场人士普遍认为28岁或更早会遭遇职场危机，而多数年轻人对于同辈焦虑、长期未晋升管理岗位以及缺乏职场话语权的危机感尤为严重。

　　 除了寻求专业心理咨询外，许多人选择与朋友或伴侣交流、健身、继续学习或在公园中散步来缓解压力。

　　 特别值得注意的是，00后和北上广深的职场人士已经开始利用AIGC技术来处理职场情绪问题，他们向AI聊天助手倾诉，将其作虚拟的心理咨询师。

　　 .年轻人职场困境与解决方式三部分展开，详细展现z世代在职场中的心理健康现状。

　　 通过这份报告，我们希望为职场人士提供更深入的洞察，并探索改善职场心理健康的有效途径。